ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Qué fácil era lo de dar el pecho a demanda, incluso lo de los cereales… pero no nos vamos a quedar en esa etapa toda la vida, aunque muchas de nosotras estaríamos encantadas.

Empezamos con las papillas de frutas, ahora nos recomiendan ir probando las frutas de manera individual, yo sinceramente hice lo de toda la vida, empecé con un trozo de plátano, de naranja, de pera y manzana y a la chiquilla le gustó. Con el tiempo puedes incluso añadirle un quesito a la mezcla y galleta, una merienda súper completa.

Con el tema leche fuimos paso a paso, yo dejé de dar el pecho cuando Alicia tenía 5 meses y empecé a trabajar, me hubiera encantado seguir más tiempo, pero cuando estás a turnos y trabajando en servicios de urgencias se hace muy duro os lo aseguro.

Empezamos entonces con la leche de continuación I y II, reconozco que siempre he seguido las recomendaciones de los pediatras con el tema de la alimentación, pero con la leche de continuación II no estuve hasta el primer año de la niña, con 8 meses ya le dimos leche de vaca y no hubo mayor problema.

El siguiente paso fue el puré de verduras, patata, zanahoria y puerro es el básico. Y otra cosa que le encantó a la chiquilla. Progresivamente fuimos introduciendo el pollo y el pescado junto con más verduras(tomate, guisantes, calabacin, judías verdes…). Después del pollo va la ternera y lo último que le metimos fue el cerdo. No le hizo ascos a nada y nosotros felices.

La cuestión que se nos planteaba era cómo ir introduciendo el puré y la papilla de frutas en las horas de las comidas al ir quitando los biberones, había días que el puré le tocaba a las 12 de la mañana y otros días a las 15h, eso es lo de menos, mientras la criatura esté bien alimentada el horario se va adaptando poco a poco.

La famosa práctica BLW o alimentación a demanda o autorregulada que consiste en que el bebé coma con sus propias manos los sólidos, nosotros no la utilizamos, no porque no esté de acuerdo, que me parece una técnica muy útil para que el pequeñ@ vaya probando y cambiando la alimentación, sino porque yo soy una cagaleras, es decir, tengo auténtico terror a los atragantamientos y no me avergüenza reconocerlo. Así es que fui muy prudente y empecé con los maravillosos purés, luego las legumbres pisadas con el tenedor y los sólidos a trocitos muy pequeños. Es cierto que le encanta cogerlo ella con las manos para comerlos y ahora estamos en la etapa que quiere usar la cuchara y acaba la comida por toda la trona menos en su boca, pero así aprende y al tiempo, nos reímos un montón.

Un consejo para las que os pase como a mi con los atragantamientos, hay un invento ideal que es la redecilla de alimentos, en la cual vas metiendo trocitos de fruta, pan o lo que tu quieras y el bebé puede ir chupando y mordiendo a su ritmo de manera que, a través de la red, van a salir siempre trocitos pequeños.

A mí me daba mucha seguridad la verdad, y la recomiendo 100%.

Verdaderamente en el tema alimentación para bebés parece que está todo inventado. Desde las leches de transición hasta la fruta para beber pasando por Mi primer yogur.

Lo de tomar leche a Alicia le cuesta un montón, de hecho, a parte del desayuno no conseguimos darle nada más durante el día, así que le doy mucho yogur y queso. Pero nunca le dí el llamado primer yogur, le di directamente los que comíamos nosotros, naturales pero sin azúcar. Y ahora los hago yo en la yogurtera y le chiflan.

El tema alimentación es de libre elección, siguiendo las pautas básicas, introduciendo un alimento nuevo a la semana por si tiene alguna reacción alérgica y todos los puntos que aparecen en la famosa hoja que te da la enfermera de pediatría. Cada una hace su interpretación y realmente, lo que le da la gana vaya.

Hay que tener clara una cosa y es que, como digo siempre, lo que tú le des y como se lo des siempre va a ser lo mejor para tu hij@, porque tú eres su madre, es así de sencillo.

Ánimo con esos purés y esas papillas, que esto está chupao!!!

2 comentarios
  1. María jose
    María jose Dice:

    Muy didáctico y constructivo,amiga…y un 10 por lo de la redecilla..vaya invento…yo también soy una supermiedosa de los atragantamientos..de bebes y de mayores!!!
    Estupendo como siempre!!!!

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